
こんにちは!院長の齋藤です!
このところ、患者さんや講師の仕事が増える一方、年月とともに落ちていく体力を実感せずにはいられません。
このままでは、イカン!!
と、いうことで、朝、家族が起きてくる前に競技用自転車に乗って軽いトレーニングをすることにしました!!
いつもより早く起きることは・・・・・・
やっぱり つらい! でも!気持ちいい!!
続けられるかが勝負ですね。頑張ります!
みなさんにパワーを送るためにーーー!
こんにちは!院長の齋藤です!
このところ、患者さんや講師の仕事が増える一方、年月とともに落ちていく体力を実感せずにはいられません。
このままでは、イカン!!
と、いうことで、朝、家族が起きてくる前に競技用自転車に乗って軽いトレーニングをすることにしました!!
いつもより早く起きることは・・・・・・
やっぱり つらい! でも!気持ちいい!!
続けられるかが勝負ですね。頑張ります!
みなさんにパワーを送るためにーーー!