22日 5月 2014

体力作り、頑張ります！

こんにちは！院長の齋藤です！

 

このところ、患者さんや講師の仕事が増える一方、年月とともに落ちていく体力を実感せずにはいられません。

このままでは、イカン！！

 

と、いうことで、朝、家族が起きてくる前に競技用自転車に乗って軽いトレーニングをすることにしました！！

いつもより早く起きることは･･････

やっぱり　つらい！　　　でも！気持ちいい！！

続けられるかが勝負ですね。頑張ります！

みなさんにパワーを送るためにーーー！