
この時期、花粉症の影響で口の中やのどが乾く方は多いのでないでしょうか?
わたし、齋藤は講義が続き、この影響でものど・声が危機的状況にあります!
そんなとき大切なのが【のどの保湿】
カフェインを控え、柑橘系のジュースやスポーツドリンクをこまめに飲みましょう!
のどの保湿はウィルス感染予防にももちろんなります!
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